حذر الأطباء من الإكثار في شرب المياه الغازية لأنه يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم ويخل بوظائفه وبناء العظام فيه.

وأكد الدكتور محمود الشربيني أستاذ الرعاية المركزية وعضو الجمعية الأمريكية لمراحل الطب الحرجة، أن المياه الغازية خاصةً الغامق منها تحتوي علي نسبة منخفضة من الكالسيوم اللازم لنمو العظام ونسبة عالية من الفسفور الذي يعوق الجسم من امتصاص الكالسيوم‏.‏

وِأشار الشربيني إلى أن الإناث اللاتي يتناولن في طفولتهن كميات كبيرة من المياه الغازية معرضات بنسبة أكبر للإصابة بتآكل العظام، وذلك عندما تقل لديهن نسبة الهرمون الأنثوي نتيجة انقطاع الدورة‏,.

وينصح بتناول عصائر الفاكهه والتي بها نسب متوازنة من الكالسيوم والفسفور تفيد الجسم ويعوض نسبة النقص في الكالسيوم داخل الجسم‏.‏